Минус 5 килограма. Звучи ли ви добре? Мечтата на всяка жена преди морето! Учените са забелязали, обаче, че повечето от жените си приписват наднормено тегло абсолютно незаслужено – затова и невинаги са необходими изтощителни тренировки.
Много начини да отслабнете са признати за ефективни: диета, упражнения, ускоряване на обмяната на веществата. Всички те работят по различни начини, но водят до същия резултат. Както може би се досещате, ускоряване на обмяната на веществата е най-малко изтощителната опция. Днес ще ви кажем именно как да ускорите метаболизма си само с едно питие.
Голям плюс при избора на този метод за отслабване е, че той няма да ви навреди. Пийте и губите тегло – това е цялата стратегия. При това напитката гори не само наднормено тегло, но също така депозираните в червата шлаки . Тя подобрява общото здравословно състояние благодарение на детоксикацията .
И ето я рецептата за изгаряща мазнините напитка на основата на джинджифил и лимон .
ЩЕ ВИ ТРЯБВАТ: •1 ч.л. джинджифил на прах
•1 лимон
•1 връзка магданоз
•0,5 л вода
•1 щипка канела
•1 супена лъжица оцет
КАК СЕ ПРИГОТВЯ: В тенджера с врящата вода добавете всички необходими съставки (магданозът и лимонът се смилат) и варете в продължение на 5-10 минути.
Прецедете получената отвара, изсипете я в подходящ съд и я оставете да изстине.
Напитката трябва да се съхранява в хладилник .
Пийте я веднъж дневно преди лягане по 150-200 мл.
Това ще ускори метаболизма ви през нощта, както и ще се отрази на теглото ви следващата седмица.
Продуктите за златната напитка са избрани неслучайно. Лимонът стимулира храносмилането , а преди лягане е много важно в стомаха да не остават тежки храни, тъй като тяхното разграждане се удължава.
Магданозът е известен диуретик. Той помага за намаляване на отока и намаляване количеството на интерстициална течност. Не забравяйте, че задържането на вода в организма е силно нежелано.
За ползите от джинджифила в борбата срещу наднорменото тегло е писано много. Противовъзпалителните му свойства помагат за премахване на заболяванията на храносмилателната система, както и да се отървете от паразити и токсични депозити в дебелото черво. Джинджифилът е еднакво полезен както в суров, така и в изсушен вид.
Другите компоненти на напитка спомагат за ефекта й на магически куршум. Оцетът ще удължи срока на съхранение, а канелата ще премахне вечерния глад , не позволявайки да се натъпчем късно вечер с храна.
Контролът върху теглото трябва да започне с процеса на регулиране на храносмилането, а не с намаляване на обема на храната. Въздействието върху тялото отвътре – това е най-ненатоварващият за психиката вариант. /Блиц
Здравейте. Искам да попитам, при положение че кърмя, мога ли да започна да пия от тази напитка изгаряща мазнините с основа джинджифил и лимон, която сте публикували?
Здравейте Малринела,
Смятам, че ако я приемате в умерено количество, няма да се отрази на бебето.
С уважение д-р МАРИО Янакиев
Интернет консултациите са само насочващи и не могат да заменят прегледа при лекар. Всичко за здравето на детето прочете в книгата "ОТ НУЛА"
А какво трябва да е количеството на водата?
Здравейте Венелина – 200 мл.
Интернет консултациите са само насочващи и не могат да заменят прегледа при лекар. Всичко за здравето на детето прочете в книгата "ОТ НУЛА"