Дори нещо толкова елементарно на пръв поглед като температурата на течността, с която пиете лекарствата, може да понижи ефективността им или дори да изложи здравето ни на риск. Храните също оказват въздействие върху начина, по който организмът усвоява приеманите медикаменти. Някои имат дотолкова негативен ефект, че трябва задължително да се избягват в комбинация с определен тип лекарства.
Видове взаимодействия на лекарства и храни
Дали вашият хранителен режим променя драстично ефективността на приеманите медикаменти? Освен температурата на течността, от значение е и съставът на всичко, което консумирате в часовете около приема. Например някои привидно безобидни заместители на солта и плодови сокове могат да намалят усвояването на медикамента в стомашния тракт или да променят неговия ефект върху организма.
Взаимодействията между храните и лекарствата могат да бъдат най-общо три вида:
– Такива, които водят до увеличаване на скоростта или степента на абсорбция на лекарствата.
– Взаимодействия, които водят до намаляване на скоростта или степента на абсорбция.
– Взаимодействия, които променят самия ефект на лекарството.
Храните могат да променят ефекта както на медикаменти, продавани с рецепта, така и на тези, които свободно се предлагат в аптеките.
Антибиотици / кисели храни и млечни продукти
Обожавате кафе или кола? Тези напитки с ниско pH могат да намалят ефективността на повечето антибиотици, например на популярните пеницилини. Ако приемате такива, ограничете също и консумацията на месо (вкл. пилешко), сироп и захар 1 час преди и 2 часа след приема на медикамента. Хинолоните, също често използвани антибиотици (напр. ципрофлоксацин и левофлоксацин), трябва да бъдат приемани на празен стомах или с храна, различна от млечни продукти. Въздържайте се от мляко и производните му храни поне 2 часа преди и 2 часа след употребата на този клас антибиотици.
Антидепресанти / сирене и соев сос
Откажете се от отлежалите сирена, ако вземате лекарства от групата на моноаминооксидазни (МАО) инхибитори (Золофт, Прозак и др.). Тези лекарства се използват в лечението на депресията и паническите разстройства и взаимодействат с храни, богати на тирамин, каквито са отлежалите сирена или ферментиралите храни. Комбинацията им може да повиши кръвното налягане до опасни стойности. Други, съдържащи тирамин храни и напитки, включват соевият сос, тофу, алкохол, авокадо, банани, кофеин, женско биле, стафиди.
Антикоагуланти / рибено масло и спанак
Някои храни намаляват ефективността на антикоагулантите, докато други удължават времето за съсирване на кръвта и увеличават риска от спонтанно кървене. Рибеното масло например е здравословна храна за сърцето, но то действа като слаб антикоагулант и потенцира действието на лекарствата. От друга страна храни като някои зеленчуци и храни, съдържащи витамин K, могат да увеличат кръвосъсирването. Затова ограничете спанака, броколите, къдравото и брюкселското зеле.
Статини / сок от грейпфрут и червени портокали
Ако приемате медикаменти за понижаване на холестерола (статини), заменете грейпфрутите и портокалите (вкл. сока от тях) с други плодове, особено в сутрешната си закуска. Консумацията на тези плодове предизвиква натрупване на статини в организма и съответно увеличава тяхната концентрация в кръвта и времето на действието им. В резултат на това взаимодействие, макар и в редки случаи, може да се стигне до увреди на черния дроб, бъбреците и мускулатурата.
ACE инхибитори / заместители на готварската сол
Ако контролирате кръвното си с помощта на ACE инхибитори, може би използвате и т.нар. диетична сол, т.е. Такава в която част от натрия е заменен с калий. Проблемът, който може да възникне, е че ACE инхибиторите могат също да причинят задръжка на калий в организма. По този начин комбинацията може да доведе до животозастрашаващи аритмии.
Всяко лекарство / алкохол
Алкохолът променя разграждането на лекарствата в организма. Той може да… може да увеличи риска от чернодробни увреди при комбинацията му със статини, да влоши умствената и моторната функцията – при съчетаването му с антиманийни лекарства, да предизвика ерозии и язви на стомаха – при хистаминови блокери и противовъзпалителни лекарства и др. Той също увеличава действието на наркотичните аналгетици и бета блокерите. Като цяло лекарствените взаимодействия с алкохола са разнообразни и могат да бъдат много опасни. Ето защо какъвто и медикамент да приемате, стойте далеч от чашката.
Комбинации от други храни и лекарства, които трябва да се избягват:
– корен от женско биле (сладък корен, сладник) и орални контрацептиви;
– медикаменти за астма и кофеинови напитки;
– валериана и алкохол.
Общи указания:
– Приемайте лекарствата на таблетки/капсули с пълна чаша вода със тайна температура, освен ако вашият лекар или фармацевт не ви е посъветвал друго.
– Избягвайте да вземате съдържащи витамини или минерали препарати заедно с медикаментите, освен ако не са ви изрично предписани.
– Не приемайте лекарства заедно с горещи напитки.
– Никога не приемайте медикаменти с алкохол.
– Не вземайте лекарства с храна, освен ако вашият лекар или фармацевт не ви е посъветвал друго.
– Преди да използвате лекарството, прочетете внимателно листовката, която задължително трябва да го придружава.(а)