|
Това ястие почиства фекалните мазнини в червата и по този начин намалява теглото ви и благодарение на тази диета ще успеете да регулирате киселинността в стомаха.Основните съставки на тази салата, която обогатява организма с витамини и минерали са влакна и пектин.
Ще имате нужда от:зеле
цвекло
морков
лимонов сок
зехтин
Начин на приготвяне:Настържете зеле, цвекло и моркови в съотношение 3: 1: 1.
Добавете подправки по ваш вкус (копър, магданоз, целина). Смесете и намачкайте зеленчуците, за да се освободи сок. Добавете малко лимонов сок.
Добавете зехтин.
Салатата не е необходимо да се соли. Заслужава си да го направите, защото след три дни ще се чувствате леки като перце и пълни с енергия / източник- за жената |
какво означава регулирането на киселинността? защото моята е твърде ниска