Експертите oт EFSA (European Food Safety Authority) определят какъв е адекватният дневен прием на вода за деца, съобразно възрастта:
| възраст | потребности (мл/кг ТМ) | адекватен дневен прием (мл) (общо вода от храна + течности) |
| от 0 до 6 месеца* | 100-190 | 680 (хранени с кърма и/или с млека за кърмачета) |
| от 6 до 12 месеца | 130 | ≈ 800 – 1000 |
| от 1 до 2 години | ≈ 1100 – 1200 | |
| от 2 до 3 години | 100 | ≈ 1300 за момчета и момичета |
| от 4 до 8 години | 1600 за момчета и момичета | |
| от 9 до 13 години | 2100 (за момчета) и 1900 (за момичета) | |
| над 14 години | 40 | 2500 (за юноши) и 2000 (за девойки) както при възрастните |