Щитовидната жлеза играе огромна роля в обменните процеси. Недостигът или излишъкът на един или няколко от хормоните, които тя произвежда, се отразява отрицателно както на цялото състояние на организма, така и на отделни негови органи – кости, зъби, кожа. Настоящият тест ще ви помогне, уважаеми читатели, да разберете какво е състоянието на вашата щитовидна жлеза. Отговаряйте на въпросите с „да” или „не”. За всеки отговор „да” на всеки от въпросите се полага по една точка, а за всеки отговор „не” – по нула точки.
Въпросите за жени:
1. Безпокои ли ви повишена сънливост?
2. Усещате ли вялост и обща слабост през последните 2-3 месеца?
3. Намаляла и е вашата работоспособност?
4. Увеличило ли се е теглото ви в последно време, при условие, че се храните по същия начин?
5. Изпотявате ли се по-интензивно?
6. Изпитвате ли повишена нервна възбудимост?
7. Усещате ли отслабване на паметта?
8. Безпокои ли ви забавено сърцебиене?
9. Появява ли се треперене по цялото ви тяло в последно време?
10. Установили ли сте повишаване на холестерола?
11. Не е ли понижен хемоглобинът ви?
За мъжете въпросите са малко по-различни:
1. Имате ли от известно време проблеми с ерекцията?
2. Имате ли нарушено либидо или полова функция?
3. Случва ли се да ви побиват тръпки, да изпитвате треска в последно време?
4. Забелязвате ли дискомфорт и болки в шията?
5. Усещате ли, че ви е трудно и болно да преглъщате?
6. Вашите близки не са ли ви споделили, че усещат у вас забавяне на говора?
7. Появява ли ви се често „буца” в гърлото?
8. Гласът ви спаднал ли или е станал хриплив?
9. Усещате ли, че чувате по-слабо?
10. Появяват ли ви се често отоци, особено на лицето?
11. Забелязвате ли ноктите ви да са станали чупливи, а косата да започне да пада?
12. Кожата ви станала ли е прекалено суха и грапава?
13. Нямате ли усещането, че кожата ви е прекалено бледа или с жълтеникав оттенък?
Какво показват резултатите?
· Ако сте събрали от 0 до 5 точки, нямате основание да се притеснявате за щитовидната си жлеза. С нея всичко е наред.
· От 5 до 14 точки – нужно е да изострите вниманието си относно този важен орган и да си направите изследвания за хормоните на щитовидната жлеза, както и ултразвуково изследване. Разбира се, непременно се прегледайте при ендокринолог. Нищо няма да ви коства.
· Ако сте събрали от 14 до 23 точки, колкото може по-бързо си запишете час за ендокринолог. Този резултат означава значително понижаване функцията на щитовидната ви жлеза.
Тази мъничка, но изключително важна жлеза има нужда от грижа. Употребявайте повече морски продукти и риба, както и морско зеле. Яжте често ядки и цвекло. Въобще хранете се правилно.