Да отслабнем с цветната диета на д-р Марио crazy colors

 

Време  е  да  влезнем  във  форма  и  да  намалим  понатрупаните  си  килограми.

Знам ,че  сте  слушали  за  много  диети …..

Знам ,че  сте  започвали  не по-малко….

Осебено  депресиращи  са  разказите  на  Ваши  близки , които  са  „постигали“  всякакви  рекорди  в  отслабването  без  да  гладуват  и като  прилагат  екзотични  диети.

Бързам  да  Ви  спомана  лошата  новина .  А  тя  е , че  отслабване  без  чувство  на  глад  няма.

Но  тази  диета ,която  Ви  предлагам  е  разнообразна , пъстра – участват всички  цветове  на  дъгата, а  те  оказват  своето    благотворно  влияние  на  организма ,  като :

–ускоряват метаболизма

–стопяват  килограмите  значително  за  около  2  седмици

–чувството  на  глад  изчезва  на  3 ия  ден

–и  най-важното –ще  бъдете  по ВИТАЛНИ /жизнени/ – в  края  на  периода  ще  изглеждате  в   много  добра  форма.

 

В  диетата  се  използват  плодове  и  зеленчуци   със  различен  цвят ,  които  не  само  детоксикират  организма , но  и  „манипулират“  нашето  съзнание  като  създават  впечатление  за  ситост  и  енергия.

И  така  да  започваме :

Сутрин  консумираме  белия  цвят.

Той  е  нискомаслено  кисело  мляко 250 -300 грама  в  които  има  разбъркани  по  2  чаени  лъжици  овесени  трици  и  1  чаена  лъжица  стрито  ленено  семе.

Знам ,че  повечето  от  Вас  ще  подскочат , защото  включвам  животински  продукт. Срещу  киселото  мляко  се  изписаха  толкова  много  глупости , че  не  си  струва  да  ги  коментираме.  Истината е ,че  ИСТИНСКОТО  КИСЕЛО  МЛЯКО   е  уникален  биологичен  продукт,   който  съдържа в  голямо  количество  калций,  протенини,  мазнините  не  са  толкова  опасни  и  най-важното – пробиотик  под  формата  на  живи  колонии Лактобацилус булгарикус.

Някъде  около  10  часа  е  редът  на  червеният  цвят – череши – приемете  около  300 – 500 грама  от  тях. Когато  премине  сезона , ще  ги заместим  с  друг  актуален  плод.

На  обяд  няма  да  сте  толкова  гладни  ,  но  все  пак  една  обилна  салата  от  краставици , домати , маруля  и  малко  лук ще  Ви  се  отрази  добре. Липсва ми  жълтия  цвят – а  той  е  под  формата  на  резени  от  един  лимон. Салатата  задължително  трябва  да  е  овкусена  със  зехтин – съдържащ  голямо  количество  омега 3 ненаситени  мазнини. Балсамовият  оцет  и  малко  сол  също  ще  влезнат  в  употреба.

За  да  бъде  палитрата  пълна  в  салатата  ще  прибавим  и  черен  продукт.  Кой  е  той ли?  Естествено  10  маслини.

След обяд  е  време  за  втората  порция  череши –  300 –  500  грама.

Вечрта  около  19  часа  повтаряме  посочената  порция  салата.

И  така  трябва  да  спазваме  тази  цветна  диета crazy colors  поне  2  седмици.  А  ако  я  продължим  до  месец – ще  се  учудите  на  резултатите  и  на  мнението  на  околните  ваши  приятели.

Е  „лошото“  е ,че  ще  трябва  да  си  смените  гардероба.

Забравих  за  кафявия  цвят – а  той  е  под  формата  на  едно  кафе  сутринта  след  млякото.

Може  да  посилим  червения  цвят  с  една  чаша – 250 мл.  хубаво  червено  вино.

Синият  цвят  ще  бъде  включен  чрез  сини  сливи – два  пъти  на  ден  по  3  плода  между  посочените  порции.

И  сега  малко  хомеопатия :

Предлагам  Ви  да  приемате  най-мощният  препарат ,който  убива  апетита – Анакардиум  ориентале,  също  и  медикамента ,който  обновява  нашата  съединителна  тъкан – Калкарея  флуорика.

За  водата – тя  ще  обилна – поне  3  литра. Аз  си  взимам  с  мен  две  бутилки  по  1,5  литра  и  така  са  с  мен  през  целия  ден.

Пожелавам  Ви  здраве  и  виталност.